对于一个人来说，睡眠是对白天的身体消耗的一种自我恢复，只有睡的好了每天才能有精神，身体状态也能够调节到一个好的状态。对于睡眠质量影响很大的一点就是枕头是否合适，而市面上的常见的乳胶枕和记忆棉枕头哪一种比较好呢？下面我们就一起来看看吧！

一、乳胶枕：

乳胶枕头由乳胶制造，具有透气性和吸湿性，自然环保，具有自然的净化功能，就是不用防止螨虫外罩也能很好的起到防护作用。但是具有高回弹性能，不能很好的起到缓解压力的作用。由于其材质，使用寿命相对来说会比较长。

乳胶枕的特点：

1、自然舒服。

2、乳胶枕头能有效改进颈椎，腰椎。

3、弹性强，可以很好的缓冲人体压力。

4、根据人体工程学原理设计，有效促睡眠。

5、乳胶枕可以有效减少打鼾，适合哮喘病患者。

6、乳胶枕能有效减少人体与纤维的之间产生的静电。

7、蜂窝状结构，具有良好的透气性，快速散发人体产生的热量。

8、经高科技科学配方一次成型,经久耐用，不易变形。

 二、记忆棉枕头：

记忆棉枕头是一种人工合成的人造海绵，是海绵家族的一种，学名为惰性海绵，别名如：慢回弹海绵、记忆海绵、零压海绵、太空记忆海绵、智慧海绵等，英文名叫Memory Foam，其主要成分是聚氨酯发泡塑料。慢回弹棉枕头又称为慢回弹枕头，是一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。记忆棉枕头大多为慢回弹枕头。

记忆棉枕头的特点：

1、吸收冲击力，枕在上面时感觉好象浮在水面/或云端，皮肤感觉没有压迫似的；有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。 　

2、按照人体工学设计，记忆变形，自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。

三、记忆棉枕头和乳胶枕哪个好：

乳胶枕由于质地较软,睡时较具舒适感,尤其幼儿头型尚未定型时使用较好,一般人使用除去医学的不确定功效外,让人拥有较佳的睡眠品质是个不争的事实记忆枕：由于弧形的制作根据人体工学(脖子处需要比较大的支撑才能使身体得到正确的平衡),躺卧翻滚时骨骼的扭动较有适度的缓冲,如果经常有睡落诊的情况,改用记忆枕通常都有较好的改善效果。建议：年轻人及婴幼儿使用乳胶枕,老年人及筋骨易受创的使用记忆枕.。

从一个小小的枕头就有如此多的讲究，那么睡眠对于一个的重要性可想而知。综合记忆棉枕头与乳胶枕的种种优点以及特点来说，乳胶枕更适合正在生长发育的儿童，乳胶枕不会对骨骼的生长发育造成任何的负担。那么记忆棉枕头就更适合老年人以及筋骨受过伤的人群使用了。

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