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现代人,生活节奏快,工作压力大,失眠、多梦变成“常客”,还有时不时会出现的健康状况,简直头痛的很。应该如何改善“恼人”的现状呢?别着急,今天我就来给大家推荐几款“助眠神器”,保证你每夜深度好睡眠。
1、助眠记忆枕
为什么一定要是记忆枕呢?让我们来回顾一下它的历史,起初发明记忆枕是因为需要保护宇航员的颈椎,自身的减压效果很强大。运用记忆棉制成的记忆枕,具有很好的温感减压特性,对于很多容易失眠的朋友有很好的助眠作用。
2、助眠好床垫
好床垫的挑选,是保证深度睡眠最重要的一个方面。根据自己的软硬要求,选一款价格适中的乳胶床垫或弹簧床垫,躺在上面,身体能够得到充分的放松,它就像是一个能够倾听和发泄的好友一样,当压力和疲劳都释放了,深度睡眠就是很简单的事情了。
3、助眠好床品
有了舒适减压的记忆枕和床垫呵护,搭配一套全棉质地四件套更加暖心!因为每个人都有这样的冲动,看到舒适温馨的床品,都忍不住去试试了,更别说对于容易失眠的你了。
4、助眠实木床
床是最基础也是最重要的助眠家具,实木床要比板材床更加牢固稳定,睡起来会更有安全感。
希望大家每夜都能有深度好睡眠~
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